Wo kann Biofeedback helfen?
Biofeedback ist die "Behandlung" von körperlichen und psychosomatischen Symptomen durch die systematische Rückmeldung der eigenen Körperfunktionen.
Biofeedback wird erfolgreich eingesetzt bei:
- Angstzuständen, Panikattacken
- Bluthochdruck
- Durchblutungsstörungen, z.B. in den Fingern (Morbus Raynaud)
- muskulären Verspannungen (z.B. der Nackenmuskulatur)
- Migräne, Spannungskopfschmerz
- stressbedingten körperlichen und psychischen Symptomen (z.B. Gereiztheit, Schlafstörungen etc.)
- psychosomatischen Störungen
- Steigerung der Entspannungsfähigkeit
- Verbesserung der Schlafqualität
Biofeedback ist eine in der klinischen Psychologie, Psychotherapie und in der Medizin international etablierte Methode.
Die Wirksamkeit von Biofeedback ist inzwischen durch eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien belegt.
Die Methode ist absolut schmerzfrei, frei von Nebenwirkungen und auch für Kinder gut geeignet.
